بهترین مارک پنکیک

پنکیک از گزاره مورد های آرایشی میباشد که درصورتی که به صحت استعمال نشود زیبایی فیس را پایین الشعاع قرار میدهد. بدین ترتیب شناخت با طریق درست پنکیک زدن در آرایش و پیرایش از اهمیت متعددی برخوردار‌است.

- ماهیت پنکیک
پنکیک در واقع یک پودر کم آب و فشرده ای میباشد که در انتهای پیرایش، برای صاف و یکنواخت کردن پوست استعمال می‌گردد. در واقع با جذب روغن مازاد سبب ساز می‌شود پوست مات چشم شود. روش درست پنکیک زدن به پوست دارنده ترفندهایی میباشد که بهتر میباشد آنان‌را خاطر بگیرید تا آرایش و پیرایش زیباتری داشته باشید.

- شیوه درست پنکیک زدن
برای زدن پنکیک نخستین از همگی بایستی رخ خویش را شسته و کم آب نمائید تا تماما برای پیرایش مهیا شود. بعد به پوست خویش پرایمر زده تا جذب پیرایش و ماندگاری آن بیش تر شود. پرایمر امداد میکند که پیرایش به طور بدون نقص روی پوست بنشیند و مرطوب کننده جایگزین قابل قبولی برای آن وجود ندارد. ولی در‌حالتی که پرایمر در مشت نداشتید، می‌توانید از کرم مرطوب کننده استعمال نمائید. درحال حاضر بایستی فوندانت را بوسیله دست، اسفنج یا این که براش منحصر به فرد کرم پودر به پوست خویش بمالید. البته اعتنا فرمایید که در هر چهره بایستی به خیر روی پوست محو و blend شود. در انتها نوبت زدن پنکیک می‌باشد که می بایست با اسفنج یا این که براش پهناور زده شود تا بخوبی روی پوست بخوابد.

! نکات مهم
- بدون شک پنکیک زدن رو از راءس رخ آغاز نمائید و کارایی فرمائید لایه ای که می زنید نازک باشد تا منجر چروک شدن و خط افتادن روی پوست نشود.

- روش درست پنکیک زدن به طور ضربه ای میباشد. چه با اسفنج و چه با براش، نباید پنکیک رو روی پوست بکشید. این عمل سبب اثبات و فیکس شدن پیرایش روی پوست گردیده و کاور و پوشانندگی بیشتری داراست.

- از پنکیک به تنهایی استعمال نکنید. سفارش میشود مطلقا ذیل آن و 10 دقیقه گذشته، مرطوب کننده مطلوب بزنید تا پنکک روی پوست بنشیند.

- چنانچه پوست چربی دارید پنکیک میتواند از منزه شدن کرم پودر و درخشان شدن آرایش و پیرایش پرهیز نماید.

- مسلما پنکیکی را تعیین فرمایید که به رنگ پوستتون نزدیک باشد. چون گونه های پر‌نور خیس از پوست سبب ساز می‌شود فیس خاکستری رنگ به حیث بیاید.

گونه های قلمو آرایشی

 بهترین مارک پنکیک

براش منحصر به فرد رژگونه
برس رژ سیرتکامل دارنده موهای قابل انعطاف و بلندی میباشد که برای رنگ دهی و پررنگ کردن سیرتکامل‌ها گزینه به کار گیری قرار میگیرد. این براش از قلموی کرم پودر کوچک ‌خیس میباشد. دقت داشته باشید که هرچه راز برس قابل انعطاف‌ خیس باشد، رنگ دهی لطیف ‌تری روی انواع شما خواهد داشت. برعکس، هرچه این برس آرایشی متراکم‌ خیس باشد، رنگ گزینه به کار گیری به طور پر رنگ ‌خیس روی سیرتکامل به جا خواهد ماند. اکثری از برس‌های رژ سیرتکامل دارنده زاویه می‌باشند تا بتوانید به راحتی استخوان‌های سیرتکامل را کانتور فرمایید. اما محرمانه‌های گرد و گنبدی صورت هم برای برس رژ سیرتکامل استعمال می‌گردد. این برس را برای کانتور کردن بخش‌های دیگر از رخ هم می توانید گزینه به کار گیری قرار دهید.

قلموی سایه دیده
اکثری از سایه های دیده دارنده برس های ابری کوچک می باشند. ولی که بهتر میباشد به تفکر خرید یک براش مرغوب و منحصربه‌فرد سایه دیده باشید. بعضی برس های سایه دارنده دو راز می باشند که یک رمز آن به اندازه کوچک بوده و برای مخلوط رنگ های گوناگون سایه کاربرد داراست. راز دیگر آن نیز تخت بوده و میتواند سایه دیده را به ریلکس پخش نماید. برای این که سایه دیده فوق تاثیر بیشتری در آرایش و پیرایش تان داشته باشد، می‌توانید آن را روی پلک بکشید و از کناره داخلی دیده به سمت خارج جنبش دهید.

برس رژلب
برس رژلب دارنده خصوصی باریک و نوک تیزی میباشد که دوره استعمال از رژلب های مایع یا این که حتی جامد گزینه به کار گیری قرار می‌گیرد. استعمال از براش منحصر رژلب به شما یاری میکند که رنگ را روی لب و در تمامی نصیب ها به صورت یکسان پخش فرمایید. همینطور به یاری آن می‌توانید خطوط حریم لب را صاف و یک دست نمایید. این برس معمولا کوتاه و محکم میباشد.

برس ابرو
همانطور که کلیه ما می‌دانیم، ابروها تاثیر به سزایی در زیباتر نشان دادن صورت دارا هستند. براش اختصاصی ابرو به شما یاری می‌کند تا بخش های خالی ابروها را لبریز فرمائید. برای این که ظواهر طبیعی تری داشته باشید، میتوانید از نصیب تیز برس برای کشیدن تارهای ابرو استعمال نمائید. با محرمانه دیگر این مداد می‌توانید موهای ابرو را کتف فرمایید تا ظواهر یکدستی به وجود بیاید.

قلموی بادبزنی
قلموی بادبزنی شکلی مشابه به بادبزن دارااست و موهای آن نسبتاً پرپشت میباشد. کاربرد این برس در تزکیه اضافات مواد آرایشی و پودر مانند سایه از روی چهره میباشد. برس فوق مانند جارو فعالیت کرده و ظواهر طبیعی تری را برای شما به ارمغان میاورد.

برس خط دیده
بعضی خط دیده ها در ظروف کوچک عرضه می‌شوند و خودشان خصوصی منحصر به فرد یا این که قلمو ندارند. روش نگه داشتن براش خط دیده صحیح مانند خودکار میباشد. از براش خط دیده می اقتدار برای کشیدن خط دیده های نازک، پهن و حتی سایه های باریک به کار گرفت.

در مقاله اشکال گوناگون پد آرایشی و کاربرد هریک به معرفی این جنس آرایشی مهم پرداختیم که امید است آیتم اعتنا تان قرار گرفته باشد.

بهترين مارك پنكيك
امروزه برای زیباتر اکران دادن پوست فیس از پنکیک و کرم پودر به کارگیری میکنند که معمولا به طور مایع ، پودری و یا این که فشرده در بازار فروخته می‌شوند. خانم هایی که دارنده پوست چرب می‌باشند ترجیح میدهند از پنکیک یا این که به عبارتی کرم پودر کم آب فشرده به کار گیری کنند تا با استعمال از آن ناهمواری هایی که بر روی پوست فیس میباشد را از دربین ببرند.

پنکیک ها پودر فشرده و کم آب میباشند که به جهت وضعیت پودری که دارا هستند پوشش قابل قبولی را برای کامل شدن آرایش و پیرایش روی کرم پودر ساخت مینمایند و ناهمواری های پوست را می پوشانند. همینطور در پوست های چرب که براقی خاصی دارا هستند سبب ساز می‌گردد تا این برق از در بین رفته و ظواهر پوستشان مات شود.

پنکیک های آرایشی یکی معمول ترین گونه ثبت کننده های آرایش و پیرایش میباشند که معمولا همگی خانم ها با آن سرو فعالیت و شناخت دارا هستند. پنکیک ها به تنهایی و سوای کرم پودر هم پوشش قابل قبولی روی پوست ساخت می نمایند اما هر شخص بایستی متناسب با پوست خویش پنکیک قابل قبولی را به کارگیری نماید.

چنانچه پوست کم آبی دارید بدون شک برای تحت پیرایش خویش از یک مرطوب کننده به کارگیری نمایید چون پنکیک ها چربی و رطوبت پوست شمارا جذب می‌نمایند.

برای اشخاصی که پوست چربی دارا هستند پنکیک بسیار ایده آل میباشد چون پنکیک با ساختار پودری خویش سبب ساز در دست گرفتن چربی و تعرق پوست میگردد. همینطور درخشان بودن پوست که بر اثر ترشح بیشتراز حد چربی میباشد را می‌گیرد.

پوست فیس ممکن میباشد بر اثر عواملی همچون قرار تصاحب کردن در معرض روشنایی آفتاب ، آلودگی های محیطی، ترشح بیش تر از حد چربی ، آکنه و ... در گیر مشکلاتی شوند و گهگاه این ایرادات میتواند ناشی از به کارگیری نکردن از یک کالا خوب آرایشی باشد. و گاها معالجه این جور از پوست های مصدوم به محافظت های ویژه ای نیاز دارااست.

گزینش پنکیک های آرایشی
یکی مطرح ترین ترازو در تعیین پنکیک آرایشی گزینش رنگ آن هست. رنگ پنکیک را بایستی متناسب با رنگ پوست خویش تعیین فرمایید. به صورت معمول بایستی رنگ پنکیک یک مرتبه پر‌نور خیس از رنگ پوست تعیین شود.

در‌صورتی‌که پوست کم آب دارید بدون شک قبلی از به کار گیری از پنکیک از یک مرطوب کننده مطلوب استعمال فرمائید. زیرا ساختار پودری پنکیک آرایشی سبب ساز جذب رطوبت و پربی پوست می‌شود و ممکن میباشد پوست چهره شمارا کم آب خیس نماید.

پنکیک آرایشی به جهت گونه بافت و پوششی که روی سطح پوست ساخت میکند برای کسانی که پوست چرب دارا‌هستند بسیار ایده آل میباشد. زیرا پنکیک با ساختار پودری خویش منجر در دست گرفتن چربی و تعرق پوست میگردد. یکی‌از مورد ها آزاردهنده برای کسانی که پوست چرب یا این که حتی مختلط دارا‌هستند درخشان شدن پوست بر اثر ترشح چربی روی سطح پوست میباشد و پنکیک بضاعت برطرف کردن آن را دارااست.

پنکیک در پوشاندن منافذ گشوده پوست نیز می‌تواند بسیار مفید باشد . صراحت دارد که منافذ پوست نباید کاملا بسته شود البته گهگاه در بعضا از اشکال پوست ها منافذ بیش تر از حد گشوده میباشند و به طور حفره هایی ریز نمایان می‌باشند. این منافذ گشوده تاثیر منفی روی صورت و آرایش و پیرایش فیس خواهد داشت. کرم پودر به تنهایی می‌تواند منافذ پوست را پوشش دهد البته به کارگیری از پنکیک روی کرم پودر تحت عنوان یک ثبت کننده منافذ پوست را تماما می پوشاند.

بهترين مارك پنكيك
امروزه برای زیباتر اکران دادن پوست فیس از پنکیک و کرم پودر به کارگیری میکنند که معمولا به طور مایع ، پودری و یا این که فشرده در بازار فروخته می‌شوند. خانم هایی که دارنده پوست چرب می‌باشند ترجیح میدهند از پنکیک یا این که به عبارتی کرم پودر کم آب فشرده به کار گیری کنند تا با استعمال از آن ناهمواری هایی که بر روی پوست فیس میباشد را از دربین ببرند.

پنکیک ها پودر فشرده و کم آب میباشند که به جهت وضعیت پودری که دارا هستند پوشش قابل قبولی را برای کامل شدن آرایش و پیرایش روی کرم پودر ساخت مینمایند و ناهمواری های پوست را می پوشانند. همینطور در پوست های چرب که براقی خاصی دارا هستند سبب ساز می‌گردد تا این برق از در بین رفته و ظواهر پوستشان مات شود.

پنکیک های آرایشی یکی معمول ترین گونه ثبت کننده های آرایش و پیرایش میباشند که معمولا همگی خانم ها با آن سرو فعالیت و شناخت دارا هستند. پنکیک ها به تنهایی و سوای کرم پودر هم پوشش قابل قبولی روی پوست ساخت می نمایند اما هر شخص بایستی متناسب با پوست خویش پنکیک قابل قبولی را به کارگیری نماید.

چنانچه پوست کم آبی دارید بدون شک برای تحت پیرایش خویش از یک مرطوب کننده به کارگیری نمایید چون پنکیک ها چربی و رطوبت پوست شمارا جذب می‌نمایند.

برای اشخاصی که پوست چربی دارا هستند پنکیک بسیار ایده آل میباشد چون پنکیک با ساختار پودری خویش سبب ساز در دست گرفتن چربی و تعرق پوست میگردد. همینطور درخشان بودن پوست که بر اثر ترشح بیشتراز حد چربی میباشد را می‌گیرد.

پوست فیس ممکن میباشد بر اثر عواملی همچون قرار تصاحب کردن در معرض روشنایی آفتاب ، آلودگی های محیطی، ترشح بیش تر از حد چربی ، آکنه و ... در گیر مشکلاتی شوند و گهگاه این ایرادات میتواند ناشی از به کارگیری نکردن از یک کالا خوب آرایشی باشد. و گاها معالجه این جور از پوست های مصدوم به محافظت های ویژه ای نیاز دارااست.

گزینش پنکیک های آرایشی
یکی مطرح ترین ترازو در تعیین پنکیک آرایشی گزینش رنگ آن هست. رنگ پنکیک را بایستی متناسب با رنگ پوست خویش تعیین فرمایید. به صورت معمول بایستی رنگ پنکیک یک مرتبه پر‌نور خیس از رنگ پوست تعیین شود.

در‌صورتی‌که پوست کم آب دارید بدون شک قبلی از به کار گیری از پنکیک از یک مرطوب کننده مطلوب استعمال فرمائید. زیرا ساختار پودری پنکیک آرایشی سبب ساز جذب رطوبت و پربی پوست می‌شود و ممکن میباشد پوست چهره شمارا کم آب خیس نماید.

پنکیک آرایشی به جهت گونه بافت و پوششی که روی سطح پوست ساخت میکند برای کسانی که پوست چرب دارا‌هستند بسیار ایده آل میباشد. زیرا پنکیک با ساختار پودری خویش منجر در دست گرفتن چربی و تعرق پوست میگردد. یکی‌از مورد ها آزاردهنده برای کسانی که پوست چرب یا این که حتی مختلط دارا‌هستند درخشان شدن پوست بر اثر ترشح چربی روی سطح پوست میباشد و پنکیک بضاعت برطرف کردن آن را دارااست.

پنکیک در پوشاندن منافذ گشوده پوست نیز می‌تواند بسیار مفید باشد . صراحت دارد که منافذ پوست نباید کاملا بسته شود البته گهگاه در بعضا از اشکال پوست ها منافذ بیش تر از حد گشوده میباشند و به طور حفره هایی ریز نمایان می‌باشند. این منافذ گشوده تاثیر منفی روی صورت و آرایش و پیرایش فیس خواهد داشت. کرم پودر به تنهایی می‌تواند منافذ پوست را پوشش دهد البته به کارگیری از پنکیک روی کرم پودر تحت عنوان یک ثبت کننده منافذ پوست را تماما می پوشاند.

بهترین مارک پنکیک
زیرسازی پیرایش برای داشتن یک پیرایش قشنگ و کلیه چیز تمام چهره بسیار اهمیت دارااست. در صورتیکه برایتان سوال میباشد که آرایشگران ماهر چطور پوست شمارا اینقدر صاف و خوشگل میکنند به دنبال بخوانید.
فراگیری بدون نقص زیرسازی پیرایش
بدون شک شما هم شنیده اید که خانم آرایشگر در زمان پیرایش چهره شما همیشه واژه و کلمه ی زیرسازی پیرایش را به کارگیری مینماید. با خویش می‌گویید این زیرسازی آرایش و پیرایش چه است که کلی تغییر تحول در رخ و پیرایش پوست اینجانب ساخت می‌کند.

نکات مهم گذشته از زیرسازی پیرایش
به هنگام به کار گیری از کرم های آرایشی از یک اسفنج پیرایش به کار گیری نمایید. کرم آرایشی یا این که به عبارتی کرم پودر را به طور دایره صورت روی پوست بکشید تا بی نقص پوست را پوشش دهد.

کرم پودر یک جلای بدون نقص به صورت شما و پوششی براق به پوست شما می‌دهد.

کرم پودر برای یکنواخت کردن رنگ صورت، پوشاندن لکه ها فیس و صیقل زدن به طور به کار گیری می‌شوند. کرم پودر را بایستی خیلی یکنواخت بر روی پوست کشید تا وضعیت درخشان پدا نکند.

کرم پودرهای مرغوب (مثل Kayla) دربردارنده ماده ضد آفتاب بوده و نقش مرطوب کننده نیز دارا‌هستند.

استعمال از رنگ نادرست در کرم پودر سبب می گردد که آرایش و پیرایش شما رنگ حقیقی و واقعی خویش را نشان ندهد و مقداری پلشت به لحاظ رسد. بر عکس آنچه اکثری از خانمها تصور می‌کنند، کرم پودر و مواد زیرسازی آرایشی، در شرایطی که مرغوب باشند، برای پوست بسیار اثرگذار بوده و مثل کرم چهره و مواد ضد چین و چروک فعالیت می‌نمایند. کرم پودرها و مواد تحت سازی آرایشی مرغوب، در‌صورتی‌که با کرم مرطوب کننده استعمال شوند، لایه حافظ پوست شمارا تقویت می نمایند. رنگدانه های پوست شما، با به کار گیری از این مواد مرغوب، در قبال گرد و غبار و اشعه های مضر نوروروشنایی آفتاب حفاظت می گردد. برای یک حفظ خوب بهتر میباشد به ترازو ماده ضد آفتابی که در کرم پودر شما موجود هست توجه نمایید.

برای یک پایین سازی آرایش و پیرایش خوب شما بایستی از یک کرم پودر به طور، کرم، مایع یا این که پودر استعمال نمایید. که گزینش آن به گونه پوست شما، رنگدانه های پوست شما و همینطور معیار پوششی که پوست شما نیاز دارااست، بستگی دارااست. در شرایطی که می‌بینید که پوست شما به محض به کارگیری از کرم پودر آن را به خویش جذب مینماید، بهتر میباشد که از کرم پودر چربتر به کار گیری نمایید. کرم پودرهای پودری برای در دست گرفتن ترازو چربی در پوستهای چرب بیش تر کاربرد دارا‌هستند. در‌صورتی‌که به صورت مداوم در حین روز و هر روز از کرم پودر خوب استعمال نمایید، این زیرسازی سبب ساز می‌شود که آرایش و پیرایش شما حالتی به طور کامل طبیعی داشته باشد .

اردمی

شیوه زیرسازی پیرایش چهره
کرم پودر و کانسیلر مطلوب و روش زیرسازی پیرایش ، در طبیعی به لحاظ وصال پیرایش بسیار مهم و اثرگذار میباشند.برای اینکه کرم پودر را به طور تماما ماهر استعمال نمایید، لازم میباشد به موارد ذیل اعتنا فرمایید:

گذشته از تعیین کانسیلر و کرم پودر ، در آغاز بهتر میباشد جور پوست خویش را بشناسید برای اینکار با اعتنا به گونه پوست خویش، از فروشنده یاری بگیرید و به عنوان مثال چنانچه پوست چربی دارید جور چرب آن را تعیین نکنید.

قبلی از آرایش و پیرایش، قطعا پوست خویش را به طور کامل پاک فرمایید و در حالتی که پوست را با صابون خانگی شستید، با ضربات آهسته حوله آب بیشتر پوست را بگیرید و حوله را با فشار روی پوست نکشید.اینکار موجب زخم به پوست و بروز چین های ریز پوست میگردد.

بهترین مارک پنکیک
ممکن میباشد شما در شرف یه واقعه مهم در زندگیتان باشید به صورت نمونه به زودی قرار میباشد مراسم وصلت خویش را برگزار فرمایید یا این که قرار میباشد بعد از بازه ها آشتی سابق خویش را ملاقات نمایید در‌این سیرتکامل مورد ها اولی موضوعی که ذهنیت شما را به خویش درگیر می‌کند موقعیت ظاهری و زیباییتان می‌باشد.می بایست بدانید در وضعیت استرس زا به جهت بهم میل کردن تعادل هورمونی پوست شما میتواند دستخوش تغییراتی غیر مطلوب شود.برای خودداری از این واقعه در بالا بایستی خونسردی خویش را نگهداری کرده و از استرس پرهیز کنید بعداز آن به امداد برنامه های محافظت از پوست ،به پوستتان برای زیبایی و سالمی هرچه طولانی تر امداد فرمایید.با ما همدم گردید درین مقاله در نیک صالحی برای شما برنامه هفتگی برای زیبایی پوست را جمع آوری نموده ایم.

برنامه هفتگی برای زیبایی پوست
در زمانیکه پایکوبی عروسی دارید یا این که میخواهید به عروسی بروید هر فردی شمارا تماما برانداز می کند می بایست پوست نیکی داشته باشید تا در نگاه سایر افراد قشنگ باشید بعضا از اشخاص به جهت استرس این روز ها صورتشان با وجود تمام دیده‌هایی که در روز عروسی به شما خیره می شوند، از شرمندگی صورتتان قرمز رنگ می شود.

استرس، یکی‌از خطاها پیشین از عروسی میباشد که میتواند تعادل هورمونی شمارا بهم بزند و سبب ساز بوجود داخل شدن جوش‌های آزار دهنده، دانه‌های رنگی و حتی چرب یا این که کم آب شدن بیشتراز حد پوست گردد.

البته نگران نباشید. دستیابی به پوستی که مطلوب ماه عسلتان باشد، زیاد هم دشوار وجود ندارد. سایما میلر، که یک درمانگر طبیعی و موسس The Last Resortاست، این برنامه‌ی فشرده‌ی شش هفته‌ای را برای پیشین از عروسی پباده سازی نموده است تا پوست شما صاف‌خیس و براق‌خیس شود.

ولی لازم به یاد‌آوری میباشد، مشاوره متخصصین را هیچ وقت نادیده نگیرید. مخصوصا درخصوص وقتی که می خواهید برای مهم ترین روی داد معاش‌تان مهیا گردید.

 اردمی

هفته‌ی ۱ – رژیم
میلر میگوید: درصورتی که می خواهید یک پوست خوشگل و برنا داشته باشید، می بایست یک رژیم غذایی سلامت و پاکیزه در لیست حق تقدم‌های شما باشد. رژیمی که اینجانب برای عروس‌ها در لحاظ گرفته‌ام دشوار میباشد، ولی حقیقتا تاثیر داراست: کافئین، الکل، شیرینی، لبنیات و هیچ غذای فراوری گردیده‌ای مصرف نکنید.

رژیم غذایی برای زیبایی پوست
البته چیزهای متعددی موجود است که میتوانید بخورید. برای مثال مقدار متعددی صیفی جات بخورید، زیرا سرشار از فیبر می باشند و به گردش خون و امکان ارتجاعی پوست امداد می‌نمایند و به تن شما آنتی اکسیدان می رسانند تا رادیکال‌های آزاد را از دربین غالب شود. به همین خیال و خاطر منجر شم خوب میگردند.

در برنامه هفتگی برای زیبایی پوست نوشیدن آب را فراموش نکنید. سفارش می کنم که در روز ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید، مخصوصا در صورتی‌که جدیدا استارت به ورزش نموده اید. آب، شایسته ترین ماده برای زیبایی پوستی قابل انعطاف و شاداب میباشد، چون به تن یاری می کند تا سموم، هورمون‌ها، و مواد مضر را دفع نماید.

هفته‌ی ۲ – ورزش

گونه های تمرینات کاردیو دربرنامه هفتگی برای زیبایی پوست شما به طور کامل ضروری می‌باشند. ورزش، پوست را محکم میکند، و سبب ساز تفکیک ماهیچه ها و بهبود رفتار و خو می شود. در سود شم بهتری خواهید داشت. میلر می گوید: زمانی شم خیر داشته باشیم، خوشگل بنظر می‌رسیم.

یک روش خوب برای حیف کردن چربی تن و آشکار کردن ماهیچه‌ها: دویدن، بوکس، طناب زدن، شنا و دوچرخه سواری میباشد.

برای باز‌نگری اینکه آیا در درحال حاضر چربی سوزی می باشید یا این که خیر، «آزمایش سخن کردن» را انجام دهید. آنقدر می بایست به تنفس شدید احتیاج داشته باشید که حرف کردن برایتان مشقت بار باشد. ۵ تا ۶ روز در هفته، ۴۵ تا ۶۰ دقیقه تمرینات قدرتی و کاردیو انجام دهید.

برس کشیدن پوست برای زیبایی
هفته‌ی ۳ – برس کشیدن تن

یک قسمت بسیار مهم از برنامه هفتگی برای زیبایی پوست برس کشیدن تن میباشد! این فعالیت سیستم لنفاوی را تحریک مینماید، سطح پوست را منزه می نماید و از پرورش موهای ذیل پوستی دوری می‌نماید.

همینطور بخوانید : پوست ما هر یک‌سری‌وقت یک توشه به لایه‌بردار احتیاج دارااست؟
برای امداد به تن به مراد از در میان بردن سموم و خستگی و نگهداری رطوبت، از یک برس که دارنده موهای طبیعی زمخت میباشد، یکبار در روز گذشته از دوش به دست آوردن به کارگیری فرمائید.

میلر می گوید: از انگشتان پاها آغاز فرمایید و به سمت ساق پا بالا بروید، به حیطه‌ی لگن که غدد لنفاوی متعددی داراست، بیش تر اعتنا نمائید. آن‌گاه به سمت ناحیه‌ی شکم بالا بروید و حرکات دایره‌ای در سوی عقربه های ساعت انجام دهید، بعد از آن به طرف بافت سینه بروید و از دستها به سمت قلب جنبش نمایید.

هفته‌ی ۴ – پاک سازی روده

میلر میگوید: خانم‌هایی که قرار میباشد بزودی عروس شوند، حاصل شگفت آوری از تطهیر روده‌شان بدست میاورند! روده‌ی وسیع، مقدار متعددی سم و مواد مضر ذخیره می‌نماید، براین اساس هنگامی روده‌تان را تطهیر نمائید، روده‌تان مجدد هیدراته گردیده و منجر میگردد پوستتان با تازگی، و دیده‌هایتان براق شود.

سه هفته باقیمانده به مراسم عروسی، هفته‌ای یکبار برای پاک سازی روده‌تان به دکتر معالج رجوع‌نمایید.

هفته‌ی ۵ – تطهیر عمیق رخ

این معالجه زیبایی برای فیس، تاثیر متعددی بر روشنی و کیفیت پوست داراست. میلر می گوید بهتر میباشد دو هفته گذشته از روز عروسی این عمل را انجام دهید تا جوش‌ها و مواد سمی که تحت لایه‌ی اپیدرم پوست میباشند، خارج بیایند و منزه شوند.

معالجه زیبایی رخ آیتم عشق اینجانب، اکسیژن رسانی به طور میباشد. در برنامه هفتگی برای زیبایی پوست هر گونه پاک سازی عمیق و لایه برداری دستی از پوست رخ، جوش‌های رمز سیاه را از دربین می برد و زیبایی پوستی پاک و پر‌نور را ارتقاء میدهد.

لایه برداری پوست با نمک
هفته‌ی ۶ – لایه برداری با نمک

میلر می گوید: در برنامه هفتگی برای زیبایی پوست یک لایه برداری با نمک‌های معدنی در هفته‌ی قبلی از عروسی، بسیار موثر میباشد. یک اسکراب نمک خوب، از تولیدات ارگانیک به کارگیری می‌نماید و می بایست احساس سایندگی آن تماما روی تن شم شود. این عمل، شایسته ترین و بی آلایش‌ترین رویکرد برای با نشاط کردن تن میباشد. چون سلول‌های مرده‌ی پوست را جداگانه مینماید، گردش خون را ارتقاء می دهد، و به خون اکسیژن میرساند تا پوست فوق العاده درخشانی داشته باشید.

بد وجود ندارد بدانید برنامه محافظت از پوست در حین روز چه است

مرطوب کننده و ضدآفتاب را تجدید نمایید:

هر دوساعت یکبار ضدآفتاب خویش را تجدید نمائید زیرا اثر آن بعد از مدتی از میان می‌رود و توان حفاظتی خویش را در مقابل آفتاب از دست میدهد. در‌حالتی که پوست شما کم آب میباشد و مدتی بعداز به کار گیری از مرطوب کننده مجدد کم آب می گردد لازم میباشد که مرطوب کننده را نیز در فواصل هنگامی مشخصی تجدید نمایید.

استعمال از مرطوب کننده
مرطوب کننده لب بزنید:

بالم لب و مرطوب کننده لب سبب ساز میشود که دست اندرکاران محیطی نتواند به سطح لب‌ها صدمه بزند و آن را کم آب نماید. ولی این مرطوب کننده‌های لب دوام چندانی ندارند و هر یک سری ساعت یکبار و به خصوص بعداز مصرف طعام می بایست تجدید شوند.

غذای سلامت بخورید:

در حین روز از غذاهای تندرست و طبیعی به خصوص میوه‌ها و صیفیجات به کار گیری فرمایید که دربردارنده مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی موردنیاز تن و ولی پوست شما می باشند تا پوستی تندرست‌خیس و زیباتر داشته باشید. فست فودها و غذاهای فراوری گردیده دربردارنده مقادیر متعددی مواد زائد و سمی میباشند که وارد کردن آنها به تن در رتبه اولیه روی زیبایی پوست موءثر میباشد و روند پیری را تسریع می کند.

بهترين مارك پنكيك

۵- مات کردن پیرایش لبدر صورتیکه از آن گونه بانوانی میباشید که نبض دنیای آرایش و پیرایش را در مشت دارا هستند بدون شکً به نیکی می دانید که به کار گیری از رژ لب مات حسابی مد شده‌است. با این اکانت در صورتی یک سری رژ درخشان دارید و نمی خواهید هزینه مجددی برای خرید رژ‌لب مات انجام دهید به امداد پنکیک میتوانید رژ خویش را مات فرمائید.
برای این عمل در آغاز به‌ به عبارتی‌ طریق مستمر، لب‌های خویش را با رژ درخشان آرایش و پیرایش نمایید. آنگاه یک ابر آرایشی کم آب را به پنکیک آغشته نمائید و با تعدادی ضربه ملایم روی لب‌ها بزنید. این فعالیت برق لب‌های شما‌را می گیرد و ظاهری مات و جالب به آن ها می دهد.

اردمی
۶- حجم‌دادن به مژه‌هابانوان متعددی را سراغ داریم که می خواهند مژگانی بلند و حجیم داشته باشند، به همین استدلال به کار گیری از مژه‌های تصنعی و مصنوعی، گونه های ریمل حجم‌دهنده و کاشت مژه‌ رایج شده‌است. جذاب میباشد بدانید سوای این موردها نیز می توانید به امداد پنکیک مژه‌های خویش را حجیم‌خیس از چیزی که میباشد نشان دهید.
برای این عمل یک برس آرایشی کوچک بردارید و مقدار مقداری پنکیک روی آن بزنید، آن گاه این برس را به آرامی روی مژگان خویش بمالید. در مرحله آنگاه با اعتنا ریمل بزنید تا ملاحظه کنید چطور مژه‌های بلند و حجیمی را از آنِ خویش کرده‌اید.
تضمین سالم پوست با به کارگیری از پودرهای آرایشی
پودرهای آرایشی دربردارنده مواد بی‌ضرری برای پوست میباشند و به عبارتی‌سیرتکامل که اشاره کردیم جاذب رطوبت‌اند. در سود حضور این پودرها روی رخ، جلوی تعریق بیش‌ازحد پوست را می گیرند و خبری از بوی نامطبوع ناشی از عرق نخواهد بود. از طرف دیگر پودرهای آرایشی جلوی عفونت‌های قارچی را نیز میگیرند و پوست را سلامت و سالم نگه می‌دارا هستند.
با این حالا، گشوده هم در صورتیکه چهره شما آرایش و پیرایش داراست و پنکیک زده‌اید مطلقاً قبلی از خواب، چهره خویش را با منزه کننده پیرایش متناسب با مدل پوست خویش پاک نمایید. برای آن مدل از خانم‌هایی که اهمیت متعددی به تندرست پوست خویش می دهند نیز خرید پنکیک مینرال که ترکیبات طبیعی و ویتامینه دارا‌هستند را سفارش می کنیم.
در آخر سفارش میکنیم در صورتیکه شما هم تجربه خیر از خرید پنکیک و به کارگیری از اشکال آن را دارید، در نصیب ایده ها ما و بقیه یوزرها را در جریان تجربه‌های اثر گذار خویش قرار دهید.

بهترین مارک پنکیک
محتویات
پروسه پنکیک زدن به طور
همانگونه که میدانید، پنکک آرایشی نوعی از آرایش و پیرایش به حساب آورده می شود،که شالوده آن، سنگین، قطور، و دارنده موم و روغن بوده میباشد و با استعمال از آن، می قدرت پوشش دهی متعددی را بر روی پوست فیس تشکیل داد. عموما از این گونه کرم های فشرده در تالار های نمایش زنده و سینما برای دسته ها و بازیگران، به کارگیری می‌شود. انگیزه اصلی از به کار بستن پنکیک بر روی پوست، مخفی کردن عیوب و نواقص مو جود بر رخ میباشد که به هنگام استعمال از کرم پودر فشرده، همگی نواحی و ناهمواری ها را یک پارچه کرده و زیبایی خاصی به فیس میدهد. و خانم هایی که زیاد از استخر استعمال می‌نمایند یا این که تعریق زیاد دارا‌هستند هم به راحتی می‌توانند از کرم پودر فشرده یا این که به عبارتی پنکک به کارگیری کنند، این پنکیک های ارایشی خواص ضدآب داشته و در آب نیز مقاوم میباشند. همانگونه که در نوشته‌ی علمی پنکیک چه میباشد، گفته شد، خانم هایی که دارنده پوستی چرب میباشند، بیش تر از پنکیک استعمال می‌کنند، زیرا این کرم پودرفشرده بسیار مقاوم بوده و سبب ریزش نمیشود و حتی درخشان بودن پوست را نیز می‌گیرد. یکی‌از نکات مهم در خرید کرم پودر فشرده برای پوست چرب،داشتن برچسب (Oil Free) یا این که (Matt) بوده،که داشتن این برچسب بیان‌کننده این میباشد که رخ هایی که دارنده جوش و چرب می باشند ، بازدارنده از جوش زدن دوباره میگردد.

فرایند پنکیک زدن به طور
قبلی از استارت به پنکک زدن، می بایست تجهیزات نخستین را نیز آماده نمائید، که فرایند آن به شرح ذیل میباشد:

در بالا، موهایتان را با تل و یا این که هرچیزی که سبب می‌گردد، موهایتان را به عقب هل دهید، به کار گیری فرمائید.
در چهره داشتن پوستی کم آب، از مرطوب کننده به کار گیری نموده و به بازه 5 دقیقه به طور استراحت دهید.
دراین مرحله بایستی اسفنج را با اسپری آب، مرطوب فرمائید که با سه نحوه میتوان آرایشی گوناگون داشت:
در شرایطی که که بخواهید پوشش منظمی بر روی پوست داشته باشید، صد رد صد اسفنج را پس از تر کردن، به طور کامل بفشارید تا در توا‌ن مرطوب ماندن باقی بماند و آبی‌رنگ دیگر نداشته باشید.
اگر که بخواهید پوشش سبکتری داشته باشید، می بایست اسفنج تر گردیده خویش را به طور ملایم، بفشارید و ایرادی هم ندارد که کمی آب در باطن خودش داشته باشد.
در‌صورتی‌که که اسفنج شما تر باشد و دارنده اب زیاد، میتوانید رگه های رخ و ناهمواری ها را کلاً از فی مابین ببرید.
حال بعداز تر کردن اسفنج به طرز های مختلف، می بایست اسفنج را در کرم پودر فشرده قرار دهید اما زیاد اسفنج را در پنکک فشار ندهید. اگر که بخواهید، آرایش و پیرایش حاذق تری داشته باشید، از اسپری آب بر روی اسفنج به کارگیری نکنید.

پس از آغشته شدن اسفنج به پنکیک آرایشی، حال بایستی آن را به همگی نواحی فیس مانند، بینی، سیرتکامل،پیشانی، و حتی پلک های خویش بزنید در‌صورتی‌که بخواهید پیرایش قویتر و جذابتری داشته باشید، میتوانید، پنککی را به گردن و پشت گوش بزنید.
اعتنا داشته باشید، در شرایطی‌که می‌خواهید پیرایش سبک و لایتی داشته باشید، مطلقا مقدار کمتری از پنکک به کارگیری فرمائید و آن را به طور کلی بر همگی نواحی پخش فرمائید.
نکته حائض اهمیت: به هنگام پنکک زدن، از نصیب رشد خط موی مسافت بگیرید و توجه نمائید در فیس داشتن جوش و لک، همگی نصیب ها پوشانده گردیده باشد.
بعداز اتمام عمل با اسفنج، در چهره تر بودن چهره می‌توانید با یک دستمال به طور ضربه ای آهسته روی پوست چهره ، نواحی تر را کم آب فرمائید.
پس از فرآیند بالا، می اقتدار با یک براش کلیه نواحی رخ را یکپارچه نمائید، آن‌گاه براش را آغشته به کانسیلر یا این که کرم های مبنا، کنید و همگی چهره را با آن بپوشانید.

 بهترین مارک پنکیک
کانتور را صرفا در حوالی خط پرورش گیسو خویش انجام ندهید، بلکه بر شقیقه هاتون هم تمرکز نمائید. شما می‌خواهید خطوط کناره های پیشانی خویش را صاف فرمائید تا خطوط وحشتناک وجود نداشته باشد.
 
۳-گزینش حدود استخوان سیرتکامل
اشکال نقش مهمی در تکوین فیس های مربعی صورت  ایفا می نماید در حالتی که شما پیرو شایسته ترین ارشاد های آرایش و پیرایش برای فیس های مربع صورت می باشید می بایست به کانتور سیرتکامل ی خویش اعتنا فرمائید:
 
خطوط را در یک حرکات پیچشی صحیح تحت اشکال خویش تولید فرمائید. این منجر می‌شود که آنان اضافه به حیث رسد. به حافظه داشته باشید وقتی که شما سیرتکامل خویش را کانتور می‌کنید، شما قصد دارید برجستگی های چهره خویش را قابل انعطاف و لطیف نشان دهید.  پرهیز از کانتور  بیش تر از حد که سبب ساز می‌گردد صورت شما  بی عیب و نقص به حیث رسد.
 
۴-محو کردن خط فک
اشخاصی که دارنده صورت های مربع می باشند، خط فک پررنگ ای دارا‌هستند اینجانب مدام  برای به دست‌کم رساندن ضخامت خط فک خودم ایراد داشتم، البته در واقعیت این فعالیت بی آلایش خیس از آن میباشد که به حیث میرسد.
 
شما  در هنگام استعمال از کانتور برای فک خویش از حرکات دایره ای صورت به کارگیری نمایید تا خط فک شما متعادل شود.


 
۵-از هایلایتر برای پیشانی زنخدان روی بینی و استخوان سیرتکامل استعمال فرمائید
شایسته ترین نکات آرایش و پیرایش برای صورت های مربع صورت دربرگیرنده خطوط پیشانی، زنخدان، برجستگی بینی و استخوان سیرتکامل هست. بهتره برای پیشانی  و برجستگی بینی خویش از هایلایتر استعمال نمائید.
برای برجستگی سیرتکامل خویش از هایلایتر استعمال فرمائید تا پررنگ خیس به حیث رسد.
 
۶-از سایه های تیره برای پررنگ شدن چشماتون به کار گیری فرمائید
اکثر ما به دنبالدرشت نشان دادن چشمانمان هستیم . اینجانب معمولا روی سایه های بدون نور مانند قهوه ای، خاکستری، سیاه و حتی بنفش های تیره تمرکز میکنم. اینجانب متوجه شدم که چشمان با سایه تیره در به شت به حیث میرسد .

بهترين مارك پنكيك
آشنایی صحیح از فرم رخ به آرایش و پیرایش مطلوب یاری می نماید همینطور برای اینکه شایسته ترین جور گیسو را برای رخ خویش تعیین نمایید گشوده هم نیاز دارید تا بدانید فرم چهره شما کدام یک از انواع هندسی میباشد.

آری تعجب نکنید فرم رخ شبیه انواع هندسی مانند بیضی، مربع، دایره یا این که گرد و قلبی صورت میباشد.

برای اینکه دیگر با اندازه گیری های مشقت بار متوجه چه گونه فرم صورتی داریم نشویم از طریق ریلکس تری به کار گیری میکنیم.

برای تشخیص صحیح فرم چهره پوست رخ می بایست خالی از میکاپ و آرایش و پیرایش باشد برای همین زمینه بهتر میباشد استحمام کرده و درون آینه بخار گرفته خزینه نگاه نمایید و چهره خویش را با انگشت کشیدن روی آینه یا این که با خودکار آرایشی بر روی بخار ترسیم فرمائید.

مرحله بعدی تشخیص دادن ظریف فرم رخ شما میباشد که در حدود کدام از انواع هندسی می‌باشد.

خصوصیات فرم رخ گرد
در شرایطی‌که ارتفاع و پهنا فیس شما مساوی باشد و و حریم گوش ها عریض خیس باشند و زنخدان گرد و سیرتکامل پررنگ باشد, شما دارنده رخ گرد می‌باشید.

پیرایش مطلوب رخ گرد
این جور فیس زاویه رخ را کمتر نمایان می‌نماید برای پررنگ نشان دادن زوایای چهره گرد بایستی:

۱/ جور ابرو زاویه دار باشد.

۲/ استعمال از رژگونه در تحت استخوان سیرتکامل برای پررنگ سازی باشد.

۳/ نوع موی هم طوری باشد که چهره لاغرتر و کشیده باشد پس ارتفاع موها را از زنخدان بلندتر فرمائید.

خصوصیات فرم چهره قلبی
زنخدان و سیرتکامل پر رنگ ای دارا هستند رخ نمایی کشیده با پیشانی پهن مانند میباشد.

پیرایش مطلوب چهره قلبی
۱/ پیرایش لب یار با خط لب و برق لب و عاری از رنگ باشد.

۲/ آرایش و پیرایش سیرتکامل ها بایستی جلب اعتنا نکند پس بایستی روی سیب سیرتکامل ها با به کارگیری از یک رنگ ملایم رژگونه بزنید تا چهره از شرایط کشیدگی دربیاید.

۳/ آرایش و پیرایش گیسو چتری با وضعیت فرق کج به‌این مدل جور فیس میاید.

خصوصیات رخ بیضی
پهنا فیس معدود خیس از ارتفاع آن میباشد, پیشانی کوتاه خیس از زنخدان میباشد

پیرایش مطلوب فیس بیضی
۱/ برای پررنگ سازی سیرتکامل می بایست از یک رژگونه برنز یا این که سرخ استعمال نمایید و آن را بصورت عرضی بر روی سیرتکامل ها بزنیم تا مقداری از کشیدگی چهره کمتر نماید.

۲/ هر نوع مویی چه کوتاه چه بلند بدین فرم چهره میاید.

ویژگی ها فرم رخ مستطیلی
زنخدان کشیده و لاغر و پیشانی کشیده یار با تیزی از ویژگی ها بارز فیس مستطیلی است.

آرایش و پیرایش مطلوب چهره مستطیل
۱/ برای پهن کردن رخ گزینش نوع موی چتری بلند روی پیشانی مطلوب میباشد.

۲/ برای معدود کردن درازی زنخدان و پیشانی با آرایش و پیرایش سیرتکامل صحیح ارتفاع رخ کمتر میشود.رژگونه را تحت استخوان سیرتکامل بزنید.

۳/ پیرایش لب به نحوی می بایست باشد تا جلب اعتنا نکند بعد از رنگ های پر‌نور پرهیز کنید.

خصوصیات فرم رخ مربع
اندازه های عرضی و طولی رخ همینطور فک و پیشانی یکسان میباشد.

آرایش و پیرایش مطلوب رخ مربع
۱/ زوایای این سیرتکامل چهره زیاد میباشد برای کمرنگ کردن این زاویه ها پیرایش سیرتکامل و لب را با رنگ های طیف سرخی انجام دهید.

۳/ روی سیرتکامل، پیشانی، زنخدان برای گرد نشان دادن چهره از کانتورنیگ به کارگیری نمائید.

۲/ از گونه موهای چتری البته معدود حجم می‌توانید برای نهفته کردن این زوایه ها امداد بگیرید.

خصوصیات فرم فیس مثلثی
پیشانی باریک/زنخدان پهن به شما میگوید که شما دارنده فیس مثلثی صورت می باشید.

پیرایش مطلوب رخ مثلثی
۱/آرایش و پیرایش دیده زیاد منجر کمتر چشم شدن زنخدان پهن شما میشود.

۲/به کار گیری از کانتورینگ در قسمت های از زنخدان آن را باریک خیس نشان می‌دهد.